Depois da semana passada decidi que preciso de um regime urgente! Para tal, além de cortar doces e carboidratos, comer muita barrinha de cereal para tentar substituir, incorporei na minha dieta o chá branco.
Muito mais saboroso e menos amargo que o chá verde e bem mais leve que o chá preto! Morte ao chá de boldo!
Origens: Teoricamente a diferença do chá branco para o verde é que ele é coletado antes das flores abrirem. O cozimento incorpora além das folhas, os brotos e não passa pelo processo tradicional de fermentação.
A mídia diz:
1. Acelera mais o metabolismo queimando mais gordura no corpo que o chá verde (pesquisas indicam 4% a mais de perda de calorias)
2. Fonte da juventude por causa dos anti-oxidantes
3. Diminui o colesterol ruim
4. Ajuda a previnir câncer, gripes e inflamações.
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