1. Comer bastante carne vermelha, cereais, legumes e sementes
2. Parar de fumar
3. Nada de dormir com cabelo molhado ou exagerar no secador
4. Manere a testosterona
5. Não tema a genética
6. Boné e chapéu para proteger o couro cabeludo
Dicas da Superinteressante (http://super.abril.com.br/saude/como-evitar-voce-fique-careca-590723.shtml)
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